Was bedeutet Resilienz?
- In der Psychologie bedeutet Resilienz: Das Aufrechterhalten während oder Rückgewinnen der psychischen Gesundheit nach widrigen Lebensumständen = Bewältigungskompetenz
- Resilienz ist ein alltägliches Phänomen, das bei jedem Menschen gefördert werden kann
Mehr zu Resilienz bei meinem Resilienz-Onlineworkshop in Zusammenarbeit mit dem Turmhaus Winterthur.
(Folien des Workshops vom 21. Juli 2021)
Die zehn Strategien zur Förderung von Resilienz (Workshop April/ Mai 2022 in Zürich/Winterthur)
– Mehr über die zehn Schritte beim NPG Netzwerk psychische Gesundheit.
– Zusätzlich hier eine interaktive Online-Version.